Estimados ciudadanos:
Durante las celebraciones es común compartir momentos especiales con familia y amigos. Sin embargo, queremos hacer un llamado a la responsabilidad con respecto al consumo de alcohol. El abuso de bebidas alcohólicas no solo afecta tu salud, sino que también puede poner en riesgo tu vida y la de los demás.
Riesgos del consumo excesivo de alcohol:
1.Problemas de salud: Daño al hígado, corazón, sistema digestivo y nervioso.
2.Alteración de la conducta: Pérdida del control
emocional, agresividad y accidentes.
3.Peligros al volante: Conducir bajo los efectos del alcohol es una de las principales causas de accidentes de tráfico.
4.Efectos a largo plazo: Dependencia, enfermedades crónicas y deterioro de la calidad de vida.
*Recomendaciones para disfrutar con moderación:*
1.Establece límites claros. Decide de antemano cuánto beberás y respeta esa decisión.
2.No bebas con el estómago vacío. Comer antes o durante el consumo puede reducir los efectos del alcohol.
3.Hidrátate. Alterna las bebidas alcohólicas con agua o refrescos.
4.Evita la presión social. Di no al exceso, tu salud es lo primero.
5.Nunca conduzcas si has bebido. Usa transporte público, taxis o designa un conductor sobrio.
El consumo responsable es la clave para disfrutar sin lamentaciones.
Por una vida más sana, cuidémonos juntos.
