Hábitos saludables

La práctica correcta y continua de los hábitos saludables beneficia mucho a nuestra salud, alimenta nuestro bienestar e incrementa nuestra esperanza de vida varios años más.

Algunos hábitos saludables son: mantener una alimentación correcta, sostener un ritmo de sueño saludable, hábitos higiénicos adecuados de aseo personal, disfrutar del tiempo libre de una forma eficiente y placentera, practicar ejercicio físico, ejercitar la mente, mejorar la salud mental, mantener una buena salud sexual, prevenir en lo posible accidentes domésticos, laborales y de tráfico y evitar el consumo excesivo de alcohol, drogas, abuso de medicamentos y tabaco.

Plan de Intervenciones Colectivas #PICElCarmen2021

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