Hábitos saludables

La práctica correcta y continua de los hábitos saludables beneficia mucho a nuestra salud, alimenta nuestro bienestar e incrementa nuestra esperanza de vida varios años más. Algunos hábitos saludables son: mantener una alimentación correcta, sostener un ritmo de sueño saludable, hábitos higiénicos adecuados de aseo personal, disfrutar del tiempo libre de una forma eficiente y […]

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