Cuidados para la salud

Salud visual:

-Limite el tiempo de exposición al sol

-Si utiliza pantallas con frecuencia, descanse cada 15 minutos durante 5 minutos

-Realice un examen visual anualmente

-Mantenga una alimentación balanceada

-Procure comprar gafas o lentes, con protección ultravioleta

-Evite frotarse los ojos

-No se automedique

 

Salud bucal:

-Cepíllate los dientes tres veces al día

-Usa hilo dental todos los días

-Usa enjuague bucal

-Sigue una dieta saludable

-Reemplaza tu cepillo de dientes cada tres meses

-Evita el consumo de tabaco

 

Salud auditiva:

-Limita el tiempo en espacios ruidosos

-Usa auriculares a un volumen adecuado

-Baja el volumen de los equipos de sonido

-Realiza un control auditivo a recién nacidos

 

Plan de Intervenciones Colectivas #PICElCarmen2021

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