Alimentación saludable

Haz ejercicio: Realiza actividades deportivas y camina más

Come bien: Come 5 veces al día, evita el ayuno y bebe de 5 a 8 vasos de agua diarios

Equilibra tus comidas: Elige legumbres, verduras y frutas, come verduras, carnes magras, pescado blanco, huevos y pocas grasas.

Plan de Intervenciones Colectivas #PICElCarmen2021

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