24 de septiembre Día mundial de la lucha contra la obesidad

Practicando hábitos saludables con una alimentación equilibrada y realizando actividad física diaria, prevenimos enfermedades crónicas no transmisibles.

La ESE Hospital Isabel Celis Yáñez y la Alcaldía Municipal través de la Coordinación de Salud Pública en el Plan de Intervenciones Colectivas, te invita a tener estilos de vida saludable más sanos para prevenir enfermedades no transmisibles.

La obesidad es una de las dos principales causas de muerte, debido a sus múltiples enfermedades asociadas.

algunas recomendaciones para prevenir la obesidad son:

  • Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
  • Reducir la ingesta total de grasas y sustituir las saturadas por las insaturadas
  • Reducir la ingesta de azúcares
  • Realizar actividad física mínimo de una hora diaria

Plan de Intervenciones Colectivas – PIC2021 #PICLaPlayaDeBelén

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